Sérénité Absolue

Peut-être que tu es dans cette situation :

• Tu te sens souvent stressé(e)
• Tu n’arrives pas à te détendre pour profiter pleinement de tes journées
• Tu n’arrives pas à gérer tes émotions pour aller de l’avant
• Ton corps et ton esprit sont très souvent sous pression
• Ton esprit est submergé de pensées négatives qui t'angoissent
• Tu as tendance à avoir le moral dans les chaussettes et peu de motivation
• Tu passes des journées moroses et peu enrichissantes
• Tu ressens le besoin de changer ton mode de vie qui ne te satisfait pas pleinement
• Tu cherches ton équilibre mais tu ne sais pas comment t’y prendre
• Tu aimerais mettre en place des actions concrètes pour améliorer ton quotidien
• Tu voudrais développer ta sérénité et adopter un mode de vie simple

Pour y arriver, tu as déjà essayé plein de choses...

• Lire des livres sur le bien-être
• Te coucher plus tôt
• Faire du yoga
• Faire plus de sport...

Mais à chaque fois et malgré ta bonne volonté...

Tu ne parviens pas à changer ton quotidien pour te sentir mieux.

Tu n’arrives appliquer ces pratiques sur le long terme

Tu te démoralises et tu te dis que tu n’y arriveras jamais.

Tu finis par penser qu’être serein et apaisé n’est réservé qu’à certaines personnes

Que ta personnalité n’est pas compatible avec un tel mode vie.

Que rien ne marchera quoi que tu fasses

Alors pour échapper à tout ça…

Tu prends des vacances.

Tu te plonges dans des séries et des films

Tu manges pour combler un vide...

Mais au final, tu sais comment ça se passe…

La routine s’installe à nouveau

Tu retrouves ton quotidien d’avant et rien n’a vraiment changé

Tu sais, je vais te confier un secret :

Ce dont tu as vraiment besoin, ce n’est ni de vacances, de films, de séries ou de nourriture pour échapper à ce stress...

Ce dont tu as vraiment besoin, c’est de te construire un nouveau quotidien

De changer ta vision de la vie, d’ouvrir ton esprit.

De reprogrammer tes pensées et tes émotions

Ce sont tes émotions et tes habitudes de vie qui créent tout ce stress.

Ce sont elles qui t’empêchent d’atteindre le bien-être dont tu rêves

Il y a 2 choses qu'on me demande tout le temps :

Comment je fais pour être aussi calme et sereine au quotidien ?

Comment je fais pour profiter de la vie même dans les moments difficiles ?

Pour être honnête, je n’ai pas de formule miracle.

Je ne pratique pas 5h de yoga ou de méditation par semaine

Je ne vis pas chez les moines

Je ne prends pas non plus de cachets bizarres aux effets néfastes pour mon corps

J’ai simplement des habitudes de vie.

Des petits rituels quotidiens inspirants et puissants

En les mettant en place chaque jour, j’arrive à garder un état d’esprit positif.

J’arrive à faire de mes journées des moments de bonheur dont je profite pleinement

J’arrive à me reconnecter à moi-même et à chasser stress et anxiété

Atteindre cet état de sérénité quotidienne m’a demandé plusieurs années…

J’ai énormément lu et pratiqué pour apprendre à savourer pleinement la vie.

Aujourd’hui, j’arrive à apprécier chaque instant et j’ai trouvé mon équilibre intérieur

Imagine que tu puisses atteindre tout cela en seulement 30 jours.

Imagine que tu puisses passer des journées sereines et sans stress

Des journées sans prises de tête et pleine de positivité

Des journées dans lesquelles tu te sentes bien, à l’aise avec toi-même et ton environnement.

Des journées qui t’apportent de la joie, du bonheur et un esprit apaisé

Imagine que tu puisses...

• Instaurer des habitudes de vie simples, saines et efficaces
• Rayonner, être plein d’énergie et de bienveillance au quotidien
• Trouver du temps pour te ressourcer et prendre soin de toi
• Te reconnecter avec toi-même et avec ton environnement
• Trouver un équilibre de vie sain et serein
• Faire de ton bien-être mental et physique une priorité absolue

Parce que j’ai envie de t’aider à atteindre ce bien-être quotidien...

J’ai décidé de créer le programme Sérénité Absolue

Le but de ce programme ?

Changer tes habitudes et ta façon de voir le monde pas à pas

Mettre en place de nouvelles pratiques de vie pour être plus en accord avec toi-même

Vivre un quotidien plus positif et apaisé, tout simplement

Plus qu’un simple support, ce programme t’accompagne pendant 30 jours.

Chaque jour, tu as accès à un audio de 5-10 minutes à écouter le matin (de préférence)

Et dans chaque podcast, je te partage 1 principe de vie et je te donne 1 exercice à faire

(ne t’inquiète pas, les exercices sont simples et rapides à faire)

Grâce au programme Sérénité Absolue, tu découvriras notamment :

• Comment te vider la tête pour vivre sereinement : des pratiques simples qui ont changé ma vie…
• Les techniques pour te sentir plus en accord avec toi-même, bien dans ton corps et dans ta tête
• Les astuces pour gérer les moments de stress et atteindre tes objectifs
• La méthode des “moments clés” pour te permettre de développer ta pleine conscience
• La technique pour éviter les conflits : moins de prises de tête et plus de moments de bonheur…
• Le concept de la projection positive pour accomplir de grandes choses !
• Le bon “mindset” à adopter pour te créer des journées positives et enrichissantes
• Comment gérer les baisses de motivations sereinement et arriver à aller de l’avant malgré les obstacles du quotidien
• Comment transformer une journée banale en moment de bonheur et d’amour
• La technique pour transformer ta vision des choses pour un quotidien plus serein
• Comment te reconnecter avec toi-même et profiter pleinement de la vie
• Comment te créer un environnement apaisant pour une vie de meilleure qualité
• Les actions simples et efficaces pour devenir une meilleure version de toi-même

Je te partage les pratiques exactes que j’applique au quotidien dans ma propre vie.

Et qui me permettent d’atteindre un degré de bien-être élevé

En bonus, tu auras accès à...

• TOUS mes ebooks de recettes vegan, saines et gourmandes soit un total de 52 recettes (pour un esprit sain dans un corps sain !)
• Un cahier PDF de 40 pages pour apporter des précisions sur certains aspects du programme + des outils concrets qui vont t’aider au quotidien
• 1 séance de respiration guidée au son de ma voix à écouter quand tu en ressens le besoin

Plus d'informations ici : https://flamendra.systeme.io/serenite-absolue

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