Sérénité Absolue

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Catégorie Bien-être
Sérénité Absolue

Peut-être que tu es dans cette situation :

Pour y arriver, tu as déjà essayé plein de choses...

Mais à chaque fois et malgré ta bonne volonté...

Tu ne parviens pas à changer ton quotidien pour te sentir mieux.

Tu n’arrives appliquer ces pratiques sur le long terme


Tu te démoralises et tu te dis que tu n’y arriveras jamais.

Tu finis par penser qu’être serein et apaisé n’est réservé qu’à certaines personnes


Que ta personnalité n’est pas compatible avec un tel mode vie.

Que rien ne marchera quoi que tu fasses

Alors pour échapper à tout ça…

Tu prends des vacances.

Tu te plonges dans des séries et des films

Tu manges pour combler un vide...


Mais au final, tu sais comment ça se passe…

La routine s’installe à nouveau

Tu retrouves ton quotidien d’avant et rien n’a vraiment changé

Tu sais, je vais te confier un secret :

Ce dont tu as vraiment besoin, ce n’est ni de vacances, de films, de séries ou de nourriture pour échapper à ce stress...

Ce dont tu as vraiment besoin, c’est de te construire un nouveau quotidien


De changer ta vision de la vie, d’ouvrir ton esprit.

De reprogrammer tes pensées et tes émotions


Ce sont tes émotions et tes habitudes de vie qui créent tout ce stress.

Ce sont elles qui t’empêchent d’atteindre le bien-être dont tu rêves

Il y a 2 choses qu'on me demande tout le temps :

Comment je fais pour être aussi calme et sereine au quotidien ?

Comment je fais pour profiter de la vie même dans les moments difficiles ?


Pour être honnête, je n’ai pas de formule miracle.


Je ne pratique pas 5h de yoga ou de méditation par semaine

Je ne vis pas chez les moines

Je ne prends pas non plus de cachets bizarres aux effets néfastes pour mon corps


J’ai simplement des habitudes de vie.

Des petits rituels quotidiens inspirants et puissants


En les mettant en place chaque jour, j’arrive à garder un état d’esprit positif.

J’arrive à faire de mes journées des moments de bonheur dont je profite pleinement

J’arrive à me reconnecter à moi-même et à chasser stress et anxiété


Atteindre cet état de sérénité quotidienne m’a demandé plusieurs années…

J’ai énormément lu et pratiqué pour apprendre à savourer pleinement la vie.

Aujourd’hui, j’arrive à apprécier chaque instant et j’ai trouvé mon équilibre intérieur


Imagine que tu puisses atteindre tout cela en seulement 30 jours.

Imagine que tu puisses passer des journées sereines et sans stress

Des journées sans prises de tête et pleine de positivité


Des journées dans lesquelles tu te sentes bien, à l’aise avec toi-même et ton environnement.

Des journées qui t’apportent de la joie, du bonheur et un esprit apaisé


Imagine que tu puisses...


Parce que j’ai envie de t’aider à atteindre ce bien-être quotidien...

J’ai décidé de créer le programme Sérénité Absolue

Le but de ce programme ?


Changer tes habitudes et ta façon de voir le monde pas à pas

Mettre en place de nouvelles pratiques de vie pour être plus en accord avec toi-même

Vivre un quotidien plus positif et apaisé, tout simplement


Plus qu’un simple support, ce programme t’accompagne pendant 30 jours.


Chaque jour, tu as accès à un audio de 5-10 minutes à écouter le matin (de préférence)

Et dans chaque podcast, je te partage 1 principe de vie et je te donne 1 exercice à faire

(ne t’inquiète pas, les exercices sont simples et rapides à faire)

Grâce au programme Sérénité Absolue, tu découvriras notamment :

Je te partage les pratiques exactes que j’applique au quotidien dans ma propre vie.

Et qui me permettent d’atteindre un degré de bien-être élevé

En bonus, tu auras accès à...

Plus d'informations ici : https://flamendra.systeme.io/serenite-absolue


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